SYNERGY+,

Santé, bien-être et détente

Découvrez le programme « Synergie+ » de l’Hôtel RIDE, une fusion parfaite entre santé, bien-être et tourisme responsable. En adoptant de saines habitudes de vie, ce programme offre une expérience inoubliable, axée sur votre bien-être physique et mental.

Une approche Holistique aux nombreux bienfaits qui combine consultations médicales conventionnelles et thérapies alternatives. Le stress excessif impacte la santé physique et mentale, c’est pourquoi nous proposons des activités tant physique, relaxantes que motivantes.

  • Coaching personnalisé
  • Méditation
  • Massages
  • Reiki
  • Yoga
  • Activités sportives de plein air (surf, VTT, longe-côte)

Toutes ces activités favorisent votre bien-être général, enrichies par l’importance de la vitamine D grâce à notre climat ensoleillé.

Des forfaits complets et adaptables

Choisissez parmi nos deux forfaits de 5 ou 8 jours pour profiter pleinement du programme « Synergie+ » en vous ressourçant. Chaque forfait inclut :

  • Hébergement pour la durée choisie
  • Activités du programme
  • Ateliers et coaching
  • Consultations médicales et thérapies
  • Menus santé adaptés à vos besoins
  • Accès aux installations de l’hôtel RIDE Surf & Spa

Pour un séjour plus personnalisé, le programme peut-être adapté selon vos besoins et des activités supplémentaires peuvent être ajoutées. Profitez de l’ambiance intime et chaleureuse pour une expérience revigorante, une évasion sensorielle unique où vos sens guident votre détente.

RETROUVEZ VOTRE EQUILIBRE

L’hôtel RIDE est bien plus qu’un établissement charmant où séjourner. Il représente un espace atypique complet dédié au bien-être et aux loisir. En plus de ses installations de spa et de relaxation, il offre une gamme variée d’activités quotidiennes et propose une large sélection de services. Le programme Synergie+ vient compléter cette expérience en proposant différentes activités en parallèle des consultations avec nos experts et thérapeutes.

Vous aurez également accès à des ateliers variés, de la gestion du stress au coaching, ainsi qu’à une diversité d’activités telles que des initiations au surf, des randonnées, des sessions d’apnée, de la méditation, du longe-côte, du reiki, du pilates et du yoga. Enfin, vous pourrez vous détendre grâce à nos soins spéciaux et profiter de l’accès à notre espace spa.

 

Côté restaurant, un menu adapté

L’alimentation est l’un élément déterminant d’une meilleure santé. Notre programme complet intègre une consultation personnalisée en nutrition, suivie de la conception d’un menu santé sur mesure. Chaque menu est élaboré en tenant compte des objectifs individuels, des besoins spécifiques et des préférences gustatives de nos clients.

Nos menus s’inspirent principalement du régime méditerranéen, emblématique de notre région géographique et fortement présente dans la cuisine traditionnelle portugaise. Reconnu comme l’un des modèles alimentaires les plus sains et durables au monde, il se distingue par ses caractérise pour ces bienfaits riches et uniques.

Le Portugal : Une destination bien-être

Situé près de la plage de Baleal à Peniche, notre hôtel offre un environnement propice à la détente. Profitez du climat doux et lumineux, ainsi que des ressources naturelles de l’océan Atlantique pour une qualité de vie optimale à seulement quelques minutes à pieds.

La région regorge de produits maraîchers de qualité, favorisant des cultures sans pesticides, en accord avec la déclaration de l’UNESCO concernant la réserve de biosphère des Berlengas et de Peniche.

Les horaires et activités peuvent être modifiés et remplacés en fonction des conditions climatiques, de votre état de santé ou d’éventuelles prescriptions médicales. Côté restauration, tous les menus sont définis par notre nutritionniste. Seul le dîner du jour d’arrivée est à la carte.

Êtes-vous prêt pour le Ride?
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Le programme “Synergie+“ a été optimisé pour un séjour de courte durée.

 

 

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