PORTUGAL

destino de bem-estar

O hotel RIDE encontra-se numa localização privilegiada junto ao mar, perto da praia do Baleal, na região de Peniche, Portugal.

Aqui, a qualidade de vida deixa pouco espaço para o stress. O clima ameno e generoso em termos de luz, permite à população de passar mais tempo ao ar livre e, portanto, aproveitar o sol e a vitamina D. Portugal goza de 300 dias de sol por ano, este é o país mais ensolarado da Europa.

Em termos de alimentação, Portugal está cheio de pequenos horticultores independentes e Peniche é uma das regiões de horticultura comercial mais desenvolvidas. Estas pequenas colheitas safras de baixo rendimento, com pouco ou nenhum pesticida, possibilitam a obtenção de produtos de qualidade, saborosos e nutritivos.

A proximidade com o Oceano Atlântico, um recurso de iodo natural e de ar marítimo, adiciona ainda mais qualidade de vida. é por estas rezões que o convida-mo-lo a descobrir as vantagens de Portugal, um destino de vida saudável.

Curiosidade: O arquipélago das Berlengas e a cidade de Peniche foram declarados Reserva da Biosfera pelo Conselho de Coordenação Internacional UNESCO sobre o Homem e a Biosfera, em 2011.

Um programa desenvolvido para a sua saúde e bem-estar

A atual crise pandémica exige que sejamos mais resilientes, a fim de superá-la mais facilmente. Aliar a saúde e o bemestar ao turismo responsável poderá ser a combinação perfeita para viver uma experiência inesquecível.

Neste sentido, o programa “Synergia+” do hotel RIDE tem a finalidade de lhe proporcionar serviços de saúde e bem-estar, de forma a promover bons hábitos e um estilo de vida saudável, que são determinantes para uma boa saúde física e mental.

Por conseguinte, além das consultas de medicina convencional, este programa inclui terapias alternativas, com o intuito de haver uma abordagem integrada, preventiva e holística.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o stress excessivo ou crônico, como a epidemia do Século 21, com repercussões na saúde física e mental. Sendo assim, o nosso programa inclui também atividades que podem melhorar a motivação e relaxamento, nomeadamente: coaching, meditação, massagens, reiki, ioga e atividades desportivas ao ar livre, tais como surf, BTT, caminhadas ao longo da costa, promovendo assim o bem-estar geral e a síntese de vitamina D.

Este consiste num programa multidisciplinar e personalizado composto por serviços e terapias das mais diversas áreas da saúde, algumas das quais com eficácia reconhecida e comprovada.

O programa “Sinergia+” permitir-lhe-á relaxar e revigorar completamente, qualquer que seja a modalidade escolhida, de 4 ou 7 dias.

Estadia responsável

“Eu cuido de mim, mas não às custas da Natureza e dos Outros.“

Como Hotel que recebe hóspedes de todo o Mundo, queremos criar ações virtuosas. Desta forma o Hotel RIDE criou um conceito de compensação e recompensa os “tokens”. As ações responsáveis que praticar dentro do hotel, serão recompensadas. O objetivo do nosso Hotel não é sermos perfeitos, mas sim criarmos uma dinâmica positiva.

Esses “tokens”, distribuídos gratuitamente de acordo com as suas ações, constituirá um fundo de solidariedade. Você escolherá a associação para a proteção do meio ambiente ou social, local e/ou internacional, que irá beneficiar.

Vem de longe para nos visitar? Nós compensamos, emitindo esses “tokens”, sobre a viagem que realizou de avião, comboio ou carro. Estes serão de seguida, atribuídos a uma das associações que o Hotel RIDE apoia. Não hesite em questionar nosso Green Manager, para mais informações sobre este conceito único no Mundo (por enquanto…).

Restaurante

Um menu adaptado

A alimentação é um dos fatores determinantes da saúde, pelo que o nosso programa de Wellness dispõe de consulta de nutrição e de um menu saudável, o qual será adaptado a cada cliente de acordo com os seus objetivos, necessidades e gostos pessoais.

O menu baseia-se essencialmente na dieta mediterrânica, característica da nossa zona geográfica, estando fortemente presente na gastronomia tradicional portuguesa.

A dieta mediterrânica foi considerada pela UNESCO (em 2013) Património Cultural Imaterial da Humanidade por consistir num dos padrões alimentares mais saudáveis e sustentáveis do mundo, devido às suas características únicas.

As atividades do programa “Sinergia +”

O hotel RIDE é um estabelecimento de charme, com um espaço de SPA & bem-estar. Este oferece múltiplas atividades diárias de relaxamento assim como uma ampla escolha de Serviços. Várias atividades estão incluídas no Programa “Synergia +“, além das consultas com os nossos terapeutas e especialistas.

Este programa inclui um check-up de saúde com análise biofísica (medicina tradicional chinesa e quântica), uma consulta com a nossa nutricionista que elabora um programa alimentar personalizado para si e uma sessão de osteopatia. Irá ainda usufruir de vários workshops (gestão do stress, coaching, etc.), participar em atividades: iniciação ao surf, caminhadas, sessões de apneia, meditação, longe-coast, reiki, pilates, yoga e relaxar com os nossos tratamentos de spa e acesso.

Serviços opcionais

O programa “Sinergia +” engloba tempo livre e de descanso. No entanto, se desejar, a nossa equipa pode organizar atividades não incluídas no programa. Diversas atividades são possíveis de realizar, com o intuito de tornar a sua estadia ainda mais agradável e inesquecível.

Kite surf, windsurf, passeios em moto 4, mergulho, pesca marítima, golf ou passeios turísticos guiados (vila medieval de Óbidos, Fátima, Batalha, Alcobaça, Tomar …)

O Spa

Podemos traduzir SPA por “Sana per aquam”, locução de origem latina que significa “saúde pela água“, para destacar que a água, em todas as suas formas, pode ter um impacto primordial na nossa saúde. É por isso que colocamos à sua disposição um conjunto de equipamentos, como a sauna, o banho turco, bem como duas salas de massagem, uma das quais é dupla, para permitir que você relaxe em casal.

Descubra o universo íntimo e acolhedor do Spa Hotel RIDE, para uma experiência única de tratamento, bemestar e relaxamento. Uma viagem imóvel, que não pode ser comparado a qualquer Spa ou instituto de massagem em Portugal, neste espaço dedicado ao bem-estar, onde os seus sentidos precedem-se aos seus pensamentos.

O que deve trazer

em Portugal

Para que possa desfrutar de uma estadia relaxante, aqui ficam algumas informações importantes que facilitarão os seus preparativos e a sua viagem.

A nossa Receção está aberta 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ao chegar, o seu quarto estará disponível a partir das 15h e, no dia da partida, deverá desocupar o quarto e fazer o check-out até às 13h. Tem várias malas para escolher? Escolha a menor !

Portugal oferece-lhe o luxo de não ficar sem nada com o mínimo e libertar-se de qualquer fardo desnecessário. Portanto, não há necessidade de carregar demasiado a sua bagagem, deverá viajar leve, sem esquecer no entanto:

  • roupas quentes (adequadas à época do ano)
  • roupas e sapatos de caminhada,
  • sapatos desportivos
  • roupas impermeáveis
  • roupas desportivas e de banho (europeu)
  • roupas de dia confortáveis e soltas,
  • uma roupa um pouco mais elegante, apenas para o caso de ser necessário!
  • livros
  • a sua música favorita, sem esquecer os auscultadores

Sem esquecer igualmente

  • Os medicamentos que toma regularmente, em doses suficientes, ou as receitas do seu médico de família.
  • Se quiser, também poderá trazer os últimos resultados dos seus exames médicos, os quais servirão de apoio à avaliação e diagnóstico que serão efetuados pelo nosso médico.

Toalhas, lençóis, roupão e secador de cabelo serão disponibilizados gratuitamente.

Os horários e atividades poderão ser alterados e substituídos em função das condições climáticas, da sua condição de saúde e de eventuais prescrições médicas. Relativamente à alimentação, o menu será definido pela nossa nutricionista. Somente o jantar do dia do check-in será com base no menu do restaurante.

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O programa “Sinergia+“ foi otimizado para uma estadia de curta duração.

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