Découvrez nos cours
de Pilates
Activité inspirée par le yoga, le Pilates apporte à la fois un bien-être corporel et une harmonie corps/esprit. Il est connu pour son association entre l'étirement, le renforcement et l'équilibre du corps. Les avantages sont nombreux, des muscles plus forts et mieux définis, une plus grande souplesse, une posture améliorée et une sensation de bien-être. Convient à tous, de tout âge, découvrez les autres avantages du Pilates dans l'un de nos cours.
Il est essentiel de maintenir votre santé, d'améliorer votre posture, de développer votre flexibilité et de renforcer vos muscles pour demeurer en bonne santé. Selon son créateur en 1920 « Le Pilates développe uniformément le corps, corrige les mauvaises postures, donne une nouvelle vitalité physique, tonifie l'esprit » Joseph Pilates.
Des cours collectifs hebdomadaires
Notre équipe d'instructeurs expérimentés et dévoués vous offrira une expérience mémorable quel que soit votre niveau d'expérience. Les cours collectifs de Pilates ont lieu sur rendez-vous avec un nombre minimum de 2 participants et un nombre maximum de 10 participants. Selon les conditions météorologiques, nous pouvons prendre des cours à l'intérieur ou à l'extérieur de l'hôtel.