Les bienfaits
Du Yoga
Le Yoga, une activité physique qui unit l'esprit et le corps. Une combinaison parfaite de postures, de techniques de respiration et de méditation qui vous permettra de développer force, souplesse et d'atteindre la légèreté mentale. Nous vous invitons à faire un voyage aux racines du yoga, vous permettant d'expérimenter vos sens de manière pure et profonde, atteignant un état de plénitude et de bien-être.
Prenez soin de vous et profitez de nos cours de yoga gratuits pour nos hôtes (coût supplémentaire pour les invités extérieur). Vous êtes invités à nous rejoindre pour une séance de Pilate hebdomadaire pour un nombre maximum de 10 participants, Si nos cours disponible ne conviennent pas à vos dates, vous pouvez programmer un cours de groupe en fonction de vos disponibilités. Selon les conditions météorologiques, nous pouvons mettre en place des cours à l'intérieur comme à l'extérieur de l'hôtel.
Participez à des cours collectifs
Nous proposons des cours individuels ou collectifs, à l'intérieur ou à l'extérieur de l'hôtel, selon les conditions météorologiques et vos préférences. Vous pouvez vous attendre à apprendre comment le corps s'engage dans chaque pose, tout en étant guidé par un coach vers des postures ou des aspects spécifiques pour améliorer le mouvement naturel de votre corps.