Aulas
de meditação
Aprenda as técnicas que o ajudarão a preservar a sua mente num estado de calma, tranquilidade e relaxamento. Estas técnicas de meditação também permitem melhorar a qualidade do sono, controlar o stress e a ansiedade, melhorar a concentração e o desempenho das duas atividades quotidianas. Diversas vantagens que melhoram a sua qualidade de vida.
Venha descontrair nas nossas sessões de meditação e liberte-se das tensões num ambiente propício ao relaxamento. A pedido, podem ser organizadas sessões de meditação privadas.
Uma sessão privada na praia
Aulas de meditação em grupo disponíveis por marcação. Com um número mínimo de dois participantes e máximo de 10 participantes, permita-se meditar em grupo e partilhar questões associadas à prática da meditação. Consoante as condições meteorológicas, as aulas podem ser organizadas no exterior do hotel, na praia.