RIDE

Localizada numa das melhores vilas de surf da Europa, a nossa Academia de surf permite a cada um experimentar este desporto. A poucos quilómetros do spot da Nazaré, um local emblemático onde foi estabelecido um dos recordes do mundo da maior onda de sempre, com 33 metros. Propomos aulas coletivas ou privadas adaptadas ao seu nível, quer seja iniciante, intermédio ou experiente.

Não há idade para aprender a andar de bicicleta. Este é o local ideal para aprender ao mesmo tempo que passeia por espaços magníficos, desde a montanha até à costa, que fica a poucos quilómetros do complexo. Independentemente do seu nível, estamos prontos para o acompanhar desde o primeiro dia. Pode escolher uma aula de formação para melhorar a técnica ou uma aula iniciante para começar.

O yoga é uma prática que trabalha o corpo e o espírito em simultâneo. Favorece a sensação de bem-estar, ajuda a controlar o stress e a ansiedade. Pode ser praticada por homens ou mulheres, crianças ou idosos. O yoga combina posturas e exercícios de respiração que proporcionam numerosos benefícios. Venha experimentar uma das nossas aulas privadas ou coletivas e explore todos os benefícios do yoga.

O pilates é conhecido por associar o alongamento, o reforço e o equilíbrio do corpo. É uma ginástica suave que permite trabalhar o conjunto do corpo sem gestos bruscos. São inúmeras as vantagens do pilates, entre as quais músculos mais fortes e definidos, maior flexibilidade, melhoria da postura e uma sensação de bem-estar e de equilíbrio interior.

Explore os trilhos num passeio de quad no coração de Peniche. Enquadrado por um monitor, parta à descoberta da natureza e dos pontos de interesse com um passeio de quad na Costa de Prata. Uma excursão em plena natureza num ambiente de convívio e acolhedor que permite descobrir as paisagens da região. Um passeio inesquecível com sensações garantidas.

Trata-se de uma arte marcial de origem japonesa que desenvolveu um estilo próprio no Brasil. Este desporto de combate desenvolve a força, a resistência, a flexibilidade e a coordenação motora. É também um excelente meio de aprender técnicas de autodefesa. Venha treinar com o nosso instrutor, numa sessão de descoberta ou para aperfeiçoar a técnica. Reserve já a sua primeira aula.

Uma boa parte do mergulho em apneia desenvolve-se no nosso espírito, porque temos de descontrair para ter sucesso no exercício. Uma vez na água, será transportado por um silêncio tranquilo e relaxante. É um desporto de resistência e de lazer muito próximo da meditação. Descobrir as técnicas de apneia é um excelente meio de aprender a dominar a respiração e as emoções.

Quer iniciar-se na meditação? Descubra e aprenda técnicas simples de meditação que o ajudarão a preservar o espírito num estado de calma e tranquilidade para melhor gestão do stress. Se tem uma natureza stressada no quotidiano, a meditação pode permitir descontrair e concentrar-se na sua serenidade. Para aqueles que já conhecem a teoria, é o momento de passar à prática num quadro de descontração e relaxamento.

Nascido nas praias da Califórnia, o surfskate é um desporto que alia velocidade e sensação. É uma excelente alternativa ao surf quando a meteorologia não ajuda ou quando não se sente à vontade na água. Equipado com proteção de segurança, só lhe resta experimentar esta atividade reservando uma aula de surfskate junto dos nossos profissionais do deslize. O nosso complexo está equipado por um skatepark com bowl e tubos que permite realizar figuras artísticas espetaculares.

O skateboard é um dos desportos de rua mais populares e mais emblemáticos dos últimos anos. Quer pretenda aprender as bases do skate ou aprender a fazer kickflip como um profissional, este é o sítio ideal. Através da sua prática, o skateboard promete um modo de vida saudável, espontâneo e ao ar livre. Planeie a sua sessão de iniciação na escola de skateboard de Peniche.

A saúde e o bem-estar estão no coração das nossas preocupações. Na ótica do reforço das defesas imunitárias através da prática regular de atividades, oferecemos livre acesso a uma sala de fitness. Aqui encontrará equipamentos para trabalhar o cardio e para treinar os músculos do corpo, bem como música para ajudar na motivação e a ultrapassar-se. Sairá do RIDE na melhor forma que alguma teve.

Procura as melhores condições para aprender a manobrar o kite e a prancha ou para aperfeiçoar as suas competências? Os nossos monitores acompanham-no à descoberta desta prática desportiva nos melhores spots de Peniche! Basta reservar a sua sessão na nossa escola. Uma atividade náutica divertida com sensações de voo e de deslize que pode praticar durante todo o ano.